PILATES SANTE ISSY

Coordination / Equilibre / Souplesse / Posture

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Toute l'équipe Pilates Santé Issy vous souhaite une bonne année 2022 !


Les cours sont dispensés en présentiel avec toutes les précautions sanitaires pour vous permettre une pratique en toute sécurité. Tous nos cours sont également proposés en visio pour les personnes ne souhaitant pas ou ne pouvant pas se déplacer .


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PILATES MATWORK (cours au tapis)

Niveau initiation (matwork I) : premier niveau de Pilates, débutant.

Niveau intermédiaire (matwork I+) : options avancées du matwork I.

Niveau confirmé (matwork II) : personnes ayant déjà une bonne pratique du Pilates et maîtrisant bien les exercices du niveau matwork I

Tous niveaux : matwork I et II, les cours s'adaptent en fonction du niveau des personnes présentes.